さわやかな秋風に誘われて、外ヨガ開催！　樹木に囲まれてヨガを楽しみましょう。 自然の中で、大きく深呼吸する気持ち良さ 周りを気にせず、素の自分と向きあえる感覚 最後のシャバーサナで仰向けになった時の空の優しさ むずかしいことは抜きにして誰もが楽しめる、お外ヨガです。...

梅雨 は水のエネルギーに体調が揺さぶられやすい時期。 朝なかなか起きれない 体がダルい やる気がおきない そんな時のセルフケアを、アーユルヴェーダの知恵と共にレッスンします。 日時：6月25日 水曜日　13時30分〜（1h） 場所：地下鉄四条町駅近く（予定）...

1月1日に発生した能登半島地震で苦しんでいる方々へ、少しでも力になれるよう、2月と3月にオンラインでチャリティーヨガを開催いたします。（女性限定レッスン） ［ 日時 ］ 　_ 2月4日 日曜 　10:00〜 _ 2月7日 水曜  　10:00〜 _...

毎月、京都で行っているヨガレッスンですが、1月1日に発生した能登半島地震で苦しんでいる方々へ、少しでも力になれるよう、1〜3月の全クラスをチャリティーヨガとします。 まずは、直近1月の対面レッスンをご案内いたします。 ［ 日時 ］ 京都・対面レッスン（60分） 　_...

今月のレッスンテーマ「ゆっくり、じっくり」。 夏は、強烈な暑さにヘトヘト。とにかく生きているだけで疲れるワケです。 だから今の時期、アーユルヴェーディックなアプローチとしては、兎にも角にもヴァータケア。 腰回りをうーんと伸ばして気持ち良さを味わえるようなポーズや、できるだけ...

6月21日は、毎月1回開催している京都ヨガのクラスでした。 今回は、五条駅近くのHAPPYNES'Tさんのスタジオをお借りしたのですが、とってもステキなスタジオ！ クリーンでピースフルな空間で、安心してヨガに集中できました。...

この時期恒例の、yogapdチャリティーヨガです。 2月、3月は頂いたレッスン料から実費を除いた金額を、支援団体様に寄付いたします。（寄付先は追って告知／クラス内容はいつもと変わりません） 昨年は、ウクライナ人道支援の国連UNHCR協会様と、東日本大震災義援金政府窓口様へ、...

女性限定、少人数制のレッスンです。 初めての方も大歓迎！ 場所：地下鉄 五条駅または四条駅 徒歩4分のレンタルスタジオ 「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」ーーーー 1月25日（水）13:30〜14:30（60分） 2月22日（水）13:30〜14:30（60分）...

2022年6月より、金沢のリノベーションホテル「LINNAS kanazawa」さんで、旅ヨガ 〜 1hourリトリート 〜 というヨガクラスを開催します。 旅とヨガって？ リトリートって？ まずは、そんなハテナを紐解きます。 ヨガが誘う、旅...