2022年6月より、金沢のリノベーションホテル「LINNAS kanazawa」さんで、旅ヨガ 〜 1hourリトリート 〜 というヨガクラスを開催します。
旅とヨガって？
リトリートって？
まずは、そんなハテナを紐解きます。
ヨガが誘う、旅
私たちは、なぜ、旅をするのでしょうか。
私たちは、なぜ、ヨガをするのでしょうか。
旅もヨガも、日常から離れる行為です。
しばしば、ヨギー（ヨガをする人の愛称）の間では、ヨガジャーニーという言葉を使います。ヨガと旅にはいくつかの親和性がありそうです。
たとえば、世界中を回りながら、訪れた国々のヨガスタジオに赴き、ドロップインでレッスンを楽しむヨギーは少なくありません。ヨガの世界には、旅人を歓迎する文化が根付いています。
また「ヨガは旅と似ている」と言う人もいます。
ポーズや瞑想に集中し、日常・社会という外側世界から唯一無二の存在である自己（内側）へトリップすると、様々な発見（気づき）があります。この感覚は、旅先での感動や出会いの感覚と似ています。
ヨガをするたびに、新しい自分と出会うのです。
極めつけは、リトリート（Retreat）。住み慣れた場所から離れて、心や体を癒す時間や行為を、リトリートと言いますが、ヨギー達は、日常を忘れてリフレッシュするヨガリトリートが大好きです。
LINNAS × ヨガ
「人生が、もっと、豊かになるように」
金沢の宿 LINNAS（リンナス）さんが綴るメッセージの一節です。
宿という存在は、昔とは比べものにならないほど、多様です。
完全に旅行者しか入れないクローズドな宿もあれば、地元の人が集い、旅行者と自然に交流できるような宿もあります。いずれにしても宿は、いつも心地よいホスピタリティで包まれた空間です。
そのような安息の空間は、自己解放するヨガに、持ってこいの場所なのです。
今回、リンナスさんでヨガクラスを開催する目的は３つです。
・地元の方々が、ヨガによって自己探求の旅を楽しむこと。
・旅人が、自己を整える時間を持つこと。
・両者それぞれの旅ヨガが交差して、素敵な旅の物語が生まれること
貴方が貴方のために贈る、「旅ヨガ〜1hourリトリート〜」一緒に出発しましょう！
「人生が、もっと、豊かになるように」
日常からのトリップ！ 旅ヨガ 〜 1hourリトリート 〜
2022年 6月27日 17:00〜
2022年 7月22日 17:00〜
2022年 8月30日 時間調整中ですが、17:00〜の予定です。
初めてヨガをする方も安心して参加できる内容です。ヨガセラピーを軸にした優しいポーズを楽しみます。毎月各回、季節や時間によって内容が変わります。
（ヨガ経験者の方は、自己練を兼ねてご自身のフローを取り入れても構いません。）
＜所要時間＞
６０分程度
＜当日のレッスンの流れ＞
５分 アイスブレイク
１０分 呼吸法・ストレッチ
３０分 アーサナ（ポーズ練習）
１０分 シャバーサナ・瞑想
５分 シェアリング
＜参加費＞
各回 ２,０００円（税込）
＜ご参加いただける方＞
中学1年生以上であれば、性別国籍問わず、ご参加いただけます。（インストラクションは日本語になります）
当日体調が優れない方や、新型コロナが疑われる症状の方、新型コロナ陽性者とその濃厚接触者となった方は、ご参加いただけません。ご了承ください。
妊娠されている方やその可能性がある方、ケガや疾患のある方は、ご予約前にお知らせください。
※動きやすい服をお持ちください。
※ヨガマットをご持参ください。
※ご入用の方は、お水やタオルをご持参ください。
※リンナスに駐車場はございませんので、お車の方はお近くのパーキングをご利用ください。
