2026年7月のヨガスケジュール
- 4月30日
- 読了時間: 1分
誰もがふだんのセルフケアとして暮らしに取り入れやすい、安全・安心で気持ちの良いヨガの時間を味わいます。
京都・対面レッスン（60分） ［ 日時 ］ _ 7月29日 水曜 _ 13:30〜 アーユルヴェーディックヨガセラピー _ 15:00〜 乳がんリハビリヨガ（ご予約があった場合のみ開催）
［ 場所 ］ _ 京都・地下鉄 四条駅または五条駅近く（ご予約の方に場所の詳細をお伝えいたします）
［ 参加費 ］ _ お一人 2,000円
アーユルヴェーダヨガでは、夏は穏やかな休息・クールダウンをこまめにとりながら、気持ちの良い伸びを感じるアーサナを練習します。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるクラスです(^○^)
乳がんリハビリヨガでは、日々の不調や治療段階をお聞きしながら、アーユルヴェーダヨガセラピーの内容をアレンジしてポーズを練習します。気持ちよく伸びる感覚を楽しむヨガです。ヨガが初めての方も、もちろん大丈夫ですよ。
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