2026年8月のヨガスケジュール

誰もがふだんのセルフケアとして暮らしに取り入れやすい、安全・安心で気持ちの良いヨガの時間を味わいます。

京都・対面レッスン（60分）

［ 日時 ］

　_ 8月26日 水曜 　

　_  13:30〜 アーユルヴェーディックヨガセラピー 　

　_  15:00〜 乳がんリハビリヨガ（ご予約があった場合のみ開催）

［ 場所 ］

　_ 京都・地下鉄丸太町駅近く（ご予約の方に場所の詳細をお伝えいたします）

［ 参加費 ］　_ お一人 1,000円

アーユルヴェーダヨガでは、夏は穏やかな休息・クールダウンをこまめにとりながら、気持ちの良い伸びを感じるアーサナを練習します。ヨガが初めての方も安心してご参加いただけるクラスです(^○^)

乳がんリハビリヨガでは、日々の不調や治療段階をお聞きしながら、アーユルヴェーダヨガセラピーの内容をアレンジしてポーズを練習します。気持ちよく伸びる感覚を楽しむヨガです。ヨガが初めての方も、もちろん大丈夫ですよ。

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