2025年8月のヨガスケジュール

アーユルヴェーダでは、夏は体力や消化力が落ちるので、最もやさしいヨガで自分をいたわる暮らしを推奨しています。

８月のヨガは、そんなアーユルヴェーダの知恵にならって、体の力を抜き、リラックスするのんびりヨガをレッスンします。ヨガが初めての方も大歓迎です。

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