4月4日2024年 チャリティーヨガのお礼2024年1月1日。私が拠点を置く石川県で大きな地震が発生しました。日本はあらゆるところに断層があり、いつどこで災害が発生しても不思議ではありません。避難訓練をし、防災グッズも準備して、備えをしている人達も多いと思います。...
イントロ玉川さん金沢にある一棟貸宿「INTRO玉川」さんで、大人の1日春Lesson イベントを開催しました。 お子様とご一緒に参加されたママさんに、お子さんは、最初はしっかり抱きついてました! 目を閉じて深呼吸されているママの顔を、じーっと見てましたね。
春のレッスン振り返り & 6月の充電月京都クラス、1月から5月までが春のレッスン。遠く福岡から参加される方や、ヨガインストラクターとしての活動を始められる方など、新しい出会いもありました。 6月は、京都クラスはお休みさせていただきます。私自身がヨガを深めたくて、アーユルヴェーディック・ヨガセラピーを学ぶための充...
イントロ女子校[ 心・知・体を丸ごと磨く イントロ女子校・大人の1日春Lesson ] 身も心もキレイになれる大人の講座が、話題の一棟貸宿「INTRO玉川」で開講! 春は、3講座をご用意しました。 心・知・体を丸ごと磨く日曜の午後にしませんか? ※お子様とご一緒での来校もOKです!...
シークエンス公開私のヨガクラス、ヨガイベントでは、参加者のみなさんにシークエンスシートをお配りしています。 そこには、お家で少しでもセルフケアできればいいなと、アーサナの名前や期待できる効果などを書いています。 クラスに参加できない方にも、お家でまずは練習してみようかなと思う方にも活用いた...