4月4日2024年 チャリティーヨガのお礼2024年1月1日。私が拠点を置く石川県で大きな地震が発生しました。日本はあらゆるところに断層があり、いつどこで災害が発生しても不思議ではありません。避難訓練をし、防災グッズも準備して、備えをしている人達も多いと思います。...
菊に寄せてヨガと花の瞑想、9月は2種類の菊をご用意しました。 菊から私が受けるイメージは、強さ。簡単には弱さを見せない。安定。そんなところでしょうか。 この日のクラスの生徒さんは、白い菊を選んで瞑想をされていました。生徒さんの大きく静かな呼吸の様子を、白い菊は黙って見守ってくれました。
秋のレッスン残暑の9月、そして爽やかな秋風吹く10月。季節も気分も大きく変化する季節です。あなたの心・体は、どんな変化があるでしょうか? 一緒に観察していきましょう。 「ヨガと花の瞑想」 9月16日(日) 10月28日(日) 14:00~16:00 「花の礼拝体験」 9月16日(日)...
加賀のヨガWS「JAM TIME 〜ぶどうとゲストの特別な時間〜 Session2」 ぶどう棚の下で楽しむ ー心と体を潤すヨガー 8月4日(土) 主催:MIKKE. 加賀フルーツランドさんのぶどう棚の下は、大きな葉っぱで包まれ、夏の日差しからも守られた憩いのスペース。疲労回復、脳の栄養...
夏のレッスンさあ、暑い暑い京都の夏がやってきます! 心は開放的になるのに、体は疲れやすくなるので、そのバランスの取り方や細やかなメンテナンスが大切。「ヨガと花の瞑想」で、その知恵を一緒にシェアしていきましょう。 「ヨガと花の瞑想」 7月22日(日) 14:00~16:00...