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8月〜10月のスケジュール(京都)

場所はご予約頂いた方にご連絡します。四条烏丸です。いずれも女性限定。少人数制。初めての方も大歓迎です。



「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」ーーーー


8月26日(水)

9月30日(水)

10月28日(水)


午後クラス:13:30〜14:30(60分)

夜クラス:18:30〜19:30(60分)

料金:¥2,000


[クラス内容]

アーユルヴェーダをエッセンスとした座学・呼吸法・アーサナ・瞑想を練習します。自分の特性・状態・食事などの暮らし方・心の持ちようなどを観察しながら、心身を調律していきましょう。ゆったりと動くやさしいアーサナ(ポーズ)のヨガセラピークラスです。ヨガが初めての方、体が硬い方、アーユルヴェーダに興味がある方大歓迎です!




「乳がんリハビリヨガ」ーーーー


8月27日(木)※この日のみ13:30〜、夜クラスはお休み

9月29日(火)

10月27日(火)


午後クラス:15:00〜16:00(60分)

夜クラス:18:30〜19:30(60分)

料金:¥2,000


[クラス内容]

体がほぐれていくこと、心が緩んでいくこと、よく眠れるようになることを目指します。乳がん経験者またそのご家族(女性)がご参加いただけます。リラックスできるやさしいアーサナ(ポーズ)のクラスなので、ヨガ初心者の方も大歓迎です!

※ご参加者様の状況に寄り添い、安全に配慮したクラスカリキュラム作りに役立てるため、ご予約後、質問票にて治療の様子をお聞きいたします。




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