4月〜7月のスケジュール(京都)
- yoga.pd
- 2020年6月1日
- 読了時間: 1分
更新日:2021年5月2日
6月より対面クラスを再開します。
場所はご予約頂いた方にご連絡します。四条烏丸です。
いずれも女性限定。少人数制。初めての方も大歓迎です。
「乳がんリハビリヨガ」ーーーー
4月28日(火)
5月26日(火)
6月25日(木)※この日だけ15:30〜 午後クラスのみ
7月28日(火)
午後クラス:15:00〜16:00(60分)
夜クラス:18:30〜19:30(60分)
料金:¥2,000
[クラス内容]
体がほぐれていくこと、心が緩んでいくこと、よく眠れるようになることを目指します。乳がん経験者またそのご家族(女性)がご参加いただけます。リラックスできるやさしいアーサナ(ポーズ)のクラスなので、ヨガ初心者の方も大歓迎です!
※ご参加者様の状況に寄り添い、安全に配慮したクラスカリキュラム作りに役立てるため、ご予約後、質問票にて治療の様子をお聞きいたします。
「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」ーーーー
4月30日(木)
5月27日(水)
6月24日(水)※夜クラスのみ
6月25日(木)※午後クラスのみ
7月29日(水)
午後クラス:13:30〜14:30(60分)
夜クラス:18:30〜19:30(60分)
料金:¥2,000
[クラス内容]
アーユルヴェーダをエッセンスとした座学・呼吸法・アーサナ・瞑想を練習します。自分の特性・状態・食事などの暮らし方・心の持ちようなどを観察しながら、心身を調律していきましょう。ゆったりと動くやさしいアーサナ(ポーズ)のヨガセラピークラスです。ヨガが初めての方、体が硬い方、アーユルヴェーダに興味がある方大歓迎です!

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