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11月〜12月のスケジュール(京都)

更新日:2021年5月2日

場所はご予約頂いた方にご連絡します。地下鉄五条駅近くです。

いずれも女性限定。少人数制。初めての方も大歓迎です。


「アーユルヴェーディック・ヨガセラピー」ーーーー


11月18日(水)

12月24日(水)


午後クラス:15:00〜16:00(60分)

料金:¥2,000


[クラス内容]

アーユルヴェーダをエッセンスとした座学・呼吸法・アーサナ・瞑想を練習します。自分の特性・状態・食事などの暮らし方・心の持ちようなどを観察しながら、心身を調律していきましょう。ゆったりと動くやさしいアーサナ(ポーズ)のヨガセラピークラスです。ヨガが初めての方、体が硬い方、アーユルヴェーダに興味がある方大歓迎です!





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