アーユルヴェーディック・ヨガセラピークラス
- yoga.pd
- 2019年4月1日
- 読了時間: 1分
1月からスタートしたアーユルヴェーディックヨガセラピーは、定員4名の少人数制。
簡単な診断シートで自分のタイプを知ってみたり、アーサナに入る前に、座学で食生活を振り返ってみたり。
ヨガだけではない、セルフケアの方法をみんなでシェアしています。

1月からスタートしたアーユルヴェーディックヨガセラピーは、定員4名の少人数制。
簡単な診断シートで自分のタイプを知ってみたり、アーサナに入る前に、座学で食生活を振り返ってみたり。
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