ストレスケアゆったりヨガ zoomレッスン
〈 レッスン時間：２０分 〜３０分くらい 〉
おうちに居ながら、初めての方でも安心してお楽しみいただけます。床に座って体をほぐしたり、簡単なポーズや呼吸法などを行います。立ちポーズはなく、座るか、寝るかの姿勢で行えます。
現在予約を受付中のクラス
下にスクロールすると、現在ご予約受付中の日時をご覧いただけます。ご希望の日時をお選びください。
〈予約する〉ボタンを押すと、メールが開きます。以下の3つを必ずご入力の上、送信してください。
・お名前（姓名）
・メールアドレス
・zoom登録が、済みかまだか
※こちらのレッスン参加には、zoom登録が必須です。レッスン前日までにzoomに登録できない方は、残念ながら画面を見ることができないため、次の機会をお待ちください。今回は特に、新型コロナウィルスの影響でストレスを感じる方や外出制限がある方へのストレスケア、オンラインヨガの体験レッスンとしてお楽しみいただけると嬉しいです。
※当日、参加者さま側の通信状況が原因で、zoomが繋がらない場合は対応致しかねます。ご了承ください。
※2020年5月以降より、オンラインヨガは、サブスクリプションでの有料クラスとなる予定です。参加いただいたモニターとして、感想をお聞きすることがございます。
▼医療従事者さまへ向けた特別枠
ストレスケアゆったりチェアヨガ zoomレッスン
〈 レッスン時間：２０分 〜３０分くらい 〉
椅子に座りながら、初めての方でも安心してお楽しみいただけます。座って体をほぐしたり、簡単なチェアヨガポーズや呼吸法などを行います。（当日、床にマットを敷いて座って行える方は、上記通常のzoomレッスンをご選択ください）
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※こちらのレッスン参加には、zoom登録が必須です。レッスン前日までにzoomに登録できない方は、残念ながら画面を見ることができないため、次の機会をお待ちください。
※今回は特に、新型コロナウィルスはもちろん、いつもみんなの健康を守ってくれている医療従事者の皆さまへの感謝を込めて、対象枠の方のストレスケアの機会としてお楽しみいただけると嬉しいです。
※当日、参加者さま側の通信状況が原因で、zoomが繋がらない場合は対応致しかねます。ご了承ください。
